ベリーエクササイズ

【女性向け】ダイエットその考え方99.9%すでに失敗しています。

10.20代の時は食べなきゃすぐ痩せたのに… 翌日すぐお腹ペタンこになったのに… 今年からダイエット頑張らなきゃ! 目指せマイナス5㌔‼‼ はい、もうその考え自体失敗です。 仮にめちゃくちゃ努力して成功しても、リバウンドして失敗します。
ベリーエクササイズ

意識だけで3歳若く見える方法を解説します。【結果:あります!】

・体型の崩れが気になるものの、ぶっちゃけエクササイズするまでにはいかないな… ・そうは言っても、実年齢より年上にみられるのは嫌だ~ ・年々、パッと見た印象が暗くなっている気がする 【結果】意識を丹田(たんでん)に向けえるだけで格段に改善していきます。
メキシコ

【メキシコ】テキスキアパンのおすすめスポット3選

キスキアパンには民芸品たくさんあるって聞いたけど… ワイン・チーズが有名? どんな街?今コロナ渦でどんな感じになってる? こんな疑問に答えていきます。メキシコのテ小さな町なので1日あれば十分です。
ベリーエクササイズ

【女性向け】おばさん体型を解消できるおすすめエクササイズ

おばさん体型を解消できるエクササイズを知りたい!! 例えば・・・下腹ポッコリ・背中の丸み・腕のたるみ・寸胴体型・太もものはり でも…何から始めればいいのか分からない。なるべくすぐに効果のあるエクササイズが知りたい。 こういった疑問に答えていきます。
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